Šta treba da znate o trakama za trčanje? Kako odabrati traku za trčanje?
Tag: trening
Opšti trening za traku za trčanje – Kako koristiti traku za trčanje
Korišćenjem trake za trčanje treba da postignete nivo kondicije koji će Vam obezbediti da kontinuirano trčite 25 minuta. Ukoliko koristite traku najmanje 3 puta nedeljno, ovaj nivo kondicije ćete postići za 12 nedelja.
Fitness sprave za trening i vežbanje
Sprave za trening su nezaobilazne u uslovima života kada je radni dan popunjen obavezama od ranog ustajanja do kasno večernjeg odlaska na spavanje. U takvim uslovima je teško izdvojiti vreme za šetnju u prirodi, džoging u parku ili odlazak u sportsku dvoranu na jednosatni trening…